Votre premier 3000 !

Ascension du Clapier (3045 mètres) avec nuit au refuge de Nice

Le Clapier c’est le premier 3000 des Alpes en partant de la Mediterrannée. C’eest un beau sommet minéral accessible à des randonneureuses en bonne forme physique. Vue imprenable sur la Malédie et le Géant des Alpes Maritimes : Le Gélas !

Le ou la prochain.e, c’est vous !

Départ du parking du Pont du Countet (commune de Belvédère, 06450)

Tarif : …. / personne

5 participant.e.s minimum, 8 maximum

Le tarif inclut : L’encadrement, la nuit et la pension complète au refuge

Le tarif n’inclut pas : Votre assurance rapatriement, le pique nique du 1er jour, le transport jusqu’au point de départ et depuis l’arrivée, vos en-cas et vos éventuelles consomations au refuge

Si vous êtes un groupe déjà constitué et que les dates ne vous conviennent pas, ou si vous voulez m’embaucher pour vous tout.e seul.e, contactez-moi pour un devis spécial

Le parcours est donné à titre indicatif : Je me réserve le droit (et le devoir !) d’adapter le parcours en fonction de la météo, d’un danger imprévu, des aléas logistiques ou opérationnels et de la forme physique et morale des membres du groupe.

Niveau confirmé.e +, T3

Pourquoi le + ? Car c’est un peu au dessus du niveau, mais l’idée c’est de se dépasser !

Le Déroulé

Jour 1 : 6 km, 600 m. de D+, T2

Rendez-vous au parking de Pont du Countet dans la matinée.

Montée au refuge comme mise en jambes et acclimatation.

Nuit au refuge de Nice

Jour 2 : 11 km, 840 m. de D+, 1350 m. de D-, T3

Lever tôt, petit dèj et c’est parti !

Ascencion puis redescente au parking

Matériel personnel requis :

Matériel personnel nécessaire et ce quelque soit la météo annoncée. Le superflu est à votre convenance mais je ne vous laisserait pas partir chargé.e.s comme des mules !

Des chaussures de montagne fermées à semelles crantées type Vibram : Hautes ou basses, c’est selon votre confort MAIS pas de sandales, chaussures de trail, baskets à semelles lisses.
un sac à dos confortable entre 20 et 30 litres
Des vêtements respirants et confortables (on évite le coton !)
un pantalon ou legging
Lunettes de soleil indice 3 ou 4
Chapeau, casquette, buff : de quoi se protéger des UV, moins filtrés en montagne
De la creme solaire indice 50
Des contenants pour l’eau (1,5 litres/ jour minimum, 2 c’est mieux !)
une veste type coupe-vent imperméable
une polaire ou doudoune
votre pique-nique pour le 1er midi et vos en-cas
votre pharmacie personnelle avec vos éventuels traitements et pansements anti-ampoules. Votre accompagnateur s’occupe de la trousse de secours et des moyens de contacter les secours.
La fiche médiclale fournie remplie, à l’intérieur du sac.
Une lampe pour le refuge (frontale c’est mieux !)
Un petit nécessaire de toilette
un drap-sac ou sac à viande (obligatoire en refuge)

Préalablement à toute activité, il est essentiel :

de m’informer de votre condition physique de vos éventuelles précautions, restrictions et contre-indications à la randonnée, ainsi que de vos restrictions ou régimes alimentaires (en particulier les allergies !) pour que je les transmette aux refuges.
de bien prendre connaissance des diverses informations fournies pour s’équiper et se préparer au mieux.

Les refuges sont alimentés au solaire : ils ne seront pas nécessairement en mesure de charger vos appareils electroniques (téléphones, montres connectées, etc…). Pensez à la batterie externe… ou juste à les éteindre !