Autour des lacs du Mercantour

Itinérance avec nuits en refuges

5 jours, 4 nuits en dortoirs en refuges gardés, en pension complète : diner, petit déjeuner, pique-nique.

Des lacs superbes scintillant sous le soleil. Un univers minéral parcouru pas les chamois et les bouquetins. Une faune et une flore préservée au sein du Parc National du Mercantour, et des refuges chaleureux au bout de la journée.

Un parcours privilégiant la découverte et l’immersion en pleine nature

Tarif : …. / personne

5 participant.e.s minimum, 8 maximum

Le tarif inclut : L’encadrement, vos nuits et pensions complètes en refuge, la visite du site des gravures protohistoriques de la vallée des Merveilles

Le tarif n’inclut pas : Votre assurance rapatriement, le pique nique du 1er jour, le transport jusqu’au point de départ et depuis l’arrivée, vos en-cas et vos éventuelles consomations au refuge

Si vous êtes un groupe déjà constitué et que les dates ne vous conviennent pas, ou si vous voulez m’embaucher pour vous tout.e seul.e, contactez-moi pour un devis spécial

Le parcours est donné à titre indicatif : Je me réserve le droit (et le devoir !) d’adapter le parcours en fonction de la météo, d’un danger imprévu, des aléas logistiques ou opérationnels et de la forme physique et morale des membres du groupe.

Niveau confirmé.e, T2+

Pourquoi le + ? Certains sentiers sont peu tracés.

Le déroulé

Jour 1 : 9 km 965 D+, T2

Nous partons de St Grat le matin pour remonter le vallon des Verrairiers en direction du pas du Trem. Puis nous nous dirigeons vers le refuge des Merveilles en longeant un chapelet de lacs.

Nuit au refuge des Merveilles

Jour 2 : Visite des gravures puis 8,5 km, 500 D+,T2

Le matin nous participons à la visite régulière des gravures de la vallée des Merveilles avec un.e guide agréé.e. Puis nous gravissons la Baisse de Valmasque, et nous nous dirigeons vers le refuge du même nom en longeant trois lacs magnifiques.

Nuit au refuge de la Valmasque

Jour 3 : 6km, 620 D+, T2+

Peu de kilomètres aujourd’hui mais un itinéraire alpin et minéral à souhait : nous franchissons le Pas de la Fous pour passer la soirée au refuge de Nice, au bord du lac de la Fous.

Nuit au refuge de Nice

Jour 4 : 9 km, 630 D+ T2+

Nous franchissons dès le matin l’exigeant Pas du Mont Colomb. Puis nous allons admirer le lac de Fenestre avant de descendre sur le refuge de la Madone de Fenestre

Nuit au refuge de la Madone de Fenestre

Jour 5 : 10 km, 750 D+, T2

Direction les splendides Lacs de Prals avant de gravir la baisse de Prals pour retourner à St Grat

Matériel personnel requis :

Matériel personnel nécessaire et ce quelque soit la météo annoncée. Le superflu est à votre convenance mais je ne vous laisserai pas partir chargé.e.s comme des mules !

Des chaussures de montagne fermées à semelles crantées type Vibram : Hautes ou basses, c’est selon votre confort MAIS pas de sandales, chaussures de trail, baskets à semelles lisses.
un sac à dos confortable entre 20 et 30 litres
Des vêtements respirants et confortables (on évite le coton !)
un pantalon ou legging
Lunettes de soleil indice 3 ou 4
Chapeau, casquette, buff : de quoi se protéger des UV, moins filtrés en montagne
De la creme solaire indice 50
Des contenants pour l’eau (1,5 litres/ jour minimum, 2 c’est mieux !)
une veste type coupe-vent imperméable
une polaire ou doudoune
votre pique-nique pour le 1er midi et vos en-cas
votre pharmacie personnelle avec vos éventuels traitements et pansements anti-ampoules. Votre accompagnateur s’occupe de la trousse de secours et des moyens de contacter les secours.
La fiche médiclale fournie remplie, à l’intérieur du sac.
Une lampe pour le refuge (frontale c’est mieux !)
Un petit nécessaire de toilette
un drap-sac ou sac à viande (obligatoire en refuge)

Préalablement à toute activité, il est essentiel :

de m’informer de votre condition physique de vos éventuelles précautions, restrictions et contre-indications à la randonnée, ainsi que de vos restrictions ou régimes alimentaires (en particulier les allergies !) pour que je les transmette aux refuges.
de bien prendre connaissance des diverses informations fournies pour s’équiper et se préparer au mieux.

Les refuges sont alimentés au solaire : ils ne seront pas nécessairement en mesure de charger vos appareils electroniques (téléphones, montres connectées, etc…). Pensez à la batterie externe… ou juste à les éteindre !